رویدادهای استرس زای زندگی به ترتیب میزان استرس زایی با درجه بندی از صفر تا صد: 
مرگ همسر  100، طلاق  73، جدایی زناشویی  65، زندانی شدن  63، مرگ یکی از اعضای خانواده  63 ، جراحت یا بیماری شخصی  53، ازدواج  50، اخراج شدن از کار  47، آشتی با همسر  45، ...

پس انداز کردن پول، ارتباط خوب با همسر یا معشوق، تعامل با دیگران (شرکت در مهمانی ها، بودن با دوستان و ... )، مطالعه کردن، خرید کردن، صرف وقت با خانواده، روابط جنسی